2026.10.19 (월)

  • 맑음속초15.7℃
  • 맑음13.3℃
  • 맑음철원13.1℃
  • 구름많음동두천12.6℃
  • 구름많음파주10.6℃
  • 흐림대관령11.3℃
  • 맑음춘천13.5℃
  • 구름많음백령도15.3℃
  • 흐림북강릉15.7℃
  • 흐림강릉17.4℃
  • 흐림동해16.9℃
  • 흐림서울14.7℃
  • 흐림인천14.6℃
  • 흐림원주16.9℃
  • 흐림울릉도18.7℃
  • 흐림수원15.0℃
  • 구름많음영월15.0℃
  • 구름많음충주14.8℃
  • 흐림서산14.2℃
  • 흐림울진17.5℃
  • 흐림청주17.6℃
  • 흐림대전16.5℃
  • 흐림추풍령13.6℃
  • 흐림안동15.8℃
  • 흐림상주16.2℃
  • 흐림포항19.9℃
  • 흐림군산16.1℃
  • 흐림대구18.9℃
  • 흐림전주17.2℃
  • 흐림울산19.4℃
  • 흐림창원21.0℃
  • 흐림광주18.1℃
  • 흐림부산20.7℃
  • 흐림통영21.6℃
  • 흐림목포17.4℃
  • 비여수21.1℃
  • 비흑산도16.7℃
  • 흐림완도17.8℃
  • 흐림고창16.2℃
  • 흐림순천17.4℃
  • 흐림홍성(예)14.5℃
  • 흐림14.6℃
  • 비제주19.1℃
  • 흐림고산18.1℃
  • 흐림성산20.2℃
  • 비서귀포22.4℃
  • 흐림진주19.8℃
  • 구름많음강화11.3℃
  • 흐림양평16.4℃
  • 흐림이천16.2℃
  • 맑음인제13.2℃
  • 구름많음홍천14.4℃
  • 흐림태백12.9℃
  • 흐림정선군15.2℃
  • 구름많음제천13.1℃
  • 흐림보은14.2℃
  • 구름많음천안14.7℃
  • 구름많음보령15.3℃
  • 흐림부여16.0℃
  • 흐림금산15.8℃
  • 흐림15.9℃
  • 흐림부안16.6℃
  • 흐림임실16.0℃
  • 흐림정읍16.1℃
  • 흐림남원17.6℃
  • 흐림장수15.6℃
  • 흐림고창군16.0℃
  • 흐림영광군15.7℃
  • 흐림김해시21.1℃
  • 흐림순창군16.8℃
  • 흐림북창원21.7℃
  • 흐림양산시20.5℃
  • 흐림보성군18.8℃
  • 흐림강진군18.8℃
  • 흐림장흥18.6℃
  • 흐림해남17.7℃
  • 흐림고흥19.4℃
  • 흐림의령군19.4℃
  • 흐림함양군17.7℃
  • 흐림광양시20.6℃
  • 흐림진도군17.9℃
  • 흐림봉화13.8℃
  • 흐림영주13.7℃
  • 구름많음문경13.9℃
  • 흐림청송군14.3℃
  • 흐림영덕16.7℃
  • 흐림의성15.7℃
  • 흐림구미17.0℃
  • 흐림영천16.9℃
  • 흐림경주시18.5℃
  • 흐림거창17.5℃
  • 흐림합천18.6℃
  • 흐림밀양21.7℃
  • 흐림산청18.7℃
  • 흐림거제21.7℃
  • 흐림남해20.8℃
  • 비21.3℃
광주광역시 서구, '만성질환 완전정복, 힐링 영양교실' 운영
  • 해당된 기사를 공유합니다

IT/교육/건강

광주광역시 서구, '만성질환 완전정복, 힐링 영양교실' 운영

재배키트 활용과 저염식 식단 실천으로‘코로나 블루’ 극복 기대

광주광역시 서구청

 

광주 서구가 지역주민의 효과적인 만성질환관리를 위해 「만성질환 완전정복, 힐링 영양교실」 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 코로나19 장기 유행에 따른 우울감과 스트레스 해소를 위해 콩나물·버섯 키트를 제공하고, 가정에서 저염식 식단을 섭취를 할 수 있도록 소규모 집중 대면교육도 시행한다.

만성질환자나 前 단계 고위험군인 서구 주민은 누구나 참여할 수 있고 백신 접종 완료자를 우선으로 선착순 모집하여 오는 10월 13일부터 29일까지, 그리고 11월 10일부터 26일까지 매주 수요일반, 금요일반으로 구분하여 오후 2시부터 2시간 가량, 3주 동안 진행된다.

대면교육은 식단교환법, 나트륨 적게 먹는 방법, 식사일지 작성 및 저염식 요리법 등의 내용으로 운영되며, 콩나물·버섯 키트 재배 과정 및 저염식 요리 완성 사진을 카카오톡에 게시하고 후기를 작성하면 우수자에게 소정의 상품도 주어진다.

뿐만 아니라 상무금호건강생활지원센터에서는 만성질환자가 스스로 건강관리를 할 수 있도록 건강상담 및 교육, 당뇨병 합병증 검사비 지원, 혈압·혈당계 무료 대여사업을 운영하고 있다.

센터 관계자는 “가정에서 체험하는 키트 재배 및 저염식 요리활동을 통해 코로나19로 인한 스트레스를 해소하고, 저염식 실천으로 만성질환을 예방하고 관리할 수 있는 좋은 기회가 될 것이다.” 라고 말했다.






모바일 버전으로 보기