2026.07.29 (수)

  • 맑음속초34.9℃
  • 맑음32.4℃
  • 맑음철원29.9℃
  • 맑음동두천29.7℃
  • 맑음파주28.8℃
  • 구름많음대관령27.5℃
  • 맑음춘천32.5℃
  • 구름많음백령도27.4℃
  • 구름많음북강릉34.0℃
  • 구름많음강릉34.6℃
  • 맑음동해34.1℃
  • 맑음서울30.4℃
  • 맑음인천28.4℃
  • 맑음원주32.3℃
  • 구름많음울릉도28.8℃
  • 맑음수원29.6℃
  • 구름많음영월31.2℃
  • 구름많음충주31.7℃
  • 맑음서산30.6℃
  • 구름많음울진34.7℃
  • 맑음청주32.5℃
  • 맑음대전32.3℃
  • 구름많음추풍령30.5℃
  • 맑음안동32.0℃
  • 구름많음상주32.0℃
  • 맑음포항34.7℃
  • 맑음군산30.1℃
  • 구름많음대구33.4℃
  • 맑음전주31.5℃
  • 구름많음울산34.2℃
  • 맑음창원36.9℃
  • 맑음광주31.8℃
  • 맑음부산32.4℃
  • 맑음통영32.4℃
  • 맑음목포29.6℃
  • 맑음여수34.8℃
  • 맑음흑산도30.4℃
  • 맑음완도31.8℃
  • 맑음고창30.7℃
  • 맑음순천30.7℃
  • 맑음홍성(예)30.5℃
  • 맑음30.5℃
  • 맑음제주32.5℃
  • 맑음고산30.7℃
  • 맑음성산32.0℃
  • 맑음서귀포33.0℃
  • 맑음진주33.7℃
  • 맑음강화26.5℃
  • 맑음양평31.6℃
  • 맑음이천30.9℃
  • 맑음인제30.8℃
  • 맑음홍천32.5℃
  • 구름많음태백28.3℃
  • 구름많음정선군32.3℃
  • 구름많음제천30.0℃
  • 맑음보은30.9℃
  • 맑음천안30.0℃
  • 맑음보령29.5℃
  • 맑음부여30.9℃
  • 맑음금산30.9℃
  • 맑음31.1℃
  • 맑음부안30.1℃
  • 맑음임실30.1℃
  • 맑음정읍31.8℃
  • 맑음남원31.7℃
  • 맑음장수27.8℃
  • 맑음고창군31.0℃
  • 맑음영광군30.0℃
  • 맑음김해시37.2℃
  • 맑음순창군31.1℃
  • 맑음북창원37.3℃
  • 맑음양산시37.3℃
  • 맑음보성군32.3℃
  • 맑음강진군32.2℃
  • 맑음장흥32.2℃
  • 맑음해남31.2℃
  • 맑음고흥32.9℃
  • 맑음의령군34.7℃
  • 맑음함양군33.4℃
  • 맑음광양시33.9℃
  • 맑음진도군29.4℃
  • 구름많음봉화30.4℃
  • 구름많음영주30.3℃
  • 맑음문경30.8℃
  • 맑음청송군32.8℃
  • 맑음영덕33.0℃
  • 맑음의성32.6℃
  • 구름많음구미33.5℃
  • 구름많음영천31.9℃
  • 구름많음경주시33.6℃
  • 맑음거창33.6℃
  • 맑음합천35.3℃
  • 맑음밀양36.2℃
  • 구름많음산청33.4℃
  • 맑음거제31.4℃
  • 맑음남해33.8℃
  • 맑음37.7℃
광주광역시 서구, '만성질환 완전정복, 힐링 영양교실' 운영
  • 해당된 기사를 공유합니다

IT/교육/건강

광주광역시 서구, '만성질환 완전정복, 힐링 영양교실' 운영

재배키트 활용과 저염식 식단 실천으로‘코로나 블루’ 극복 기대

광주광역시 서구청

 

광주 서구가 지역주민의 효과적인 만성질환관리를 위해 「만성질환 완전정복, 힐링 영양교실」 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 코로나19 장기 유행에 따른 우울감과 스트레스 해소를 위해 콩나물·버섯 키트를 제공하고, 가정에서 저염식 식단을 섭취를 할 수 있도록 소규모 집중 대면교육도 시행한다.

만성질환자나 前 단계 고위험군인 서구 주민은 누구나 참여할 수 있고 백신 접종 완료자를 우선으로 선착순 모집하여 오는 10월 13일부터 29일까지, 그리고 11월 10일부터 26일까지 매주 수요일반, 금요일반으로 구분하여 오후 2시부터 2시간 가량, 3주 동안 진행된다.

대면교육은 식단교환법, 나트륨 적게 먹는 방법, 식사일지 작성 및 저염식 요리법 등의 내용으로 운영되며, 콩나물·버섯 키트 재배 과정 및 저염식 요리 완성 사진을 카카오톡에 게시하고 후기를 작성하면 우수자에게 소정의 상품도 주어진다.

뿐만 아니라 상무금호건강생활지원센터에서는 만성질환자가 스스로 건강관리를 할 수 있도록 건강상담 및 교육, 당뇨병 합병증 검사비 지원, 혈압·혈당계 무료 대여사업을 운영하고 있다.

센터 관계자는 “가정에서 체험하는 키트 재배 및 저염식 요리활동을 통해 코로나19로 인한 스트레스를 해소하고, 저염식 실천으로 만성질환을 예방하고 관리할 수 있는 좋은 기회가 될 것이다.” 라고 말했다.






모바일 버전으로 보기