2025.12.20 (토)

  • 구름많음속초11.9℃
  • 흐림1.2℃
  • 흐림철원3.6℃
  • 흐림동두천6.5℃
  • 흐림파주5.5℃
  • 맑음대관령6.0℃
  • 흐림춘천1.7℃
  • 흐림백령도11.2℃
  • 맑음북강릉13.1℃
  • 맑음강릉6.9℃
  • 맑음동해8.2℃
  • 흐림서울7.6℃
  • 흐림인천10.1℃
  • 흐림원주2.2℃
  • 맑음울릉도13.2℃
  • 흐림수원6.5℃
  • 흐림영월-0.5℃
  • 맑음충주1.8℃
  • 흐림서산8.9℃
  • 맑음울진7.7℃
  • 흐림청주4.8℃
  • 맑음대전3.8℃
  • 맑음추풍령0.9℃
  • 맑음안동-0.5℃
  • 맑음상주-0.4℃
  • 구름많음포항8.5℃
  • 맑음군산5.4℃
  • 맑음대구3.4℃
  • 맑음전주8.2℃
  • 구름많음울산9.4℃
  • 구름많음창원8.7℃
  • 맑음광주9.3℃
  • 구름많음부산12.4℃
  • 구름많음통영9.0℃
  • 맑음목포10.2℃
  • 맑음여수10.6℃
  • 맑음흑산도13.2℃
  • 맑음완도7.7℃
  • 흐림고창10.8℃
  • 맑음순천3.3℃
  • 구름많음홍성(예)10.8℃
  • 흐림2.3℃
  • 맑음제주13.0℃
  • 구름많음고산17.5℃
  • 맑음성산15.5℃
  • 구름많음서귀포15.8℃
  • 맑음진주2.4℃
  • 흐림강화8.7℃
  • 흐림양평2.4℃
  • 흐림이천1.3℃
  • 흐림인제4.8℃
  • 흐림홍천1.1℃
  • 구름많음태백6.3℃
  • 흐림정선군0.1℃
  • 흐림제천0.3℃
  • 맑음보은-0.5℃
  • 흐림천안3.1℃
  • 구름많음보령13.4℃
  • 흐림부여3.4℃
  • 맑음금산1.7℃
  • 흐림3.8℃
  • 맑음부안7.0℃
  • 맑음임실2.9℃
  • 구름많음정읍11.4℃
  • 맑음남원5.4℃
  • 흐림장수3.9℃
  • 구름많음고창군10.3℃
  • 흐림영광군11.1℃
  • 맑음김해시8.7℃
  • 맑음순창군4.5℃
  • 구름많음북창원8.2℃
  • 구름많음양산시6.2℃
  • 맑음보성군4.6℃
  • 맑음강진군4.9℃
  • 맑음장흥3.9℃
  • 맑음해남5.4℃
  • 맑음고흥4.5℃
  • 맑음의령군0.3℃
  • 맑음함양군1.6℃
  • 맑음광양시9.2℃
  • 맑음진도군8.2℃
  • 맑음봉화-1.3℃
  • 맑음영주0.0℃
  • 맑음문경0.3℃
  • 맑음청송군-2.3℃
  • 맑음영덕6.2℃
  • 맑음의성-1.6℃
  • 맑음구미0.1℃
  • 흐림영천1.1℃
  • 구름많음경주시3.7℃
  • 맑음거창0.4℃
  • 맑음합천1.8℃
  • 맑음밀양3.2℃
  • 맑음산청0.7℃
  • 구름많음거제8.0℃
  • 맑음남해6.4℃
  • 구름많음5.6℃
광주광역시 서구, '만성질환 완전정복, 힐링 영양교실' 운영
  • 해당된 기사를 공유합니다

IT/교육/건강

광주광역시 서구, '만성질환 완전정복, 힐링 영양교실' 운영

재배키트 활용과 저염식 식단 실천으로‘코로나 블루’ 극복 기대

광주광역시 서구청

 

광주 서구가 지역주민의 효과적인 만성질환관리를 위해 「만성질환 완전정복, 힐링 영양교실」 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 코로나19 장기 유행에 따른 우울감과 스트레스 해소를 위해 콩나물·버섯 키트를 제공하고, 가정에서 저염식 식단을 섭취를 할 수 있도록 소규모 집중 대면교육도 시행한다.

만성질환자나 前 단계 고위험군인 서구 주민은 누구나 참여할 수 있고 백신 접종 완료자를 우선으로 선착순 모집하여 오는 10월 13일부터 29일까지, 그리고 11월 10일부터 26일까지 매주 수요일반, 금요일반으로 구분하여 오후 2시부터 2시간 가량, 3주 동안 진행된다.

대면교육은 식단교환법, 나트륨 적게 먹는 방법, 식사일지 작성 및 저염식 요리법 등의 내용으로 운영되며, 콩나물·버섯 키트 재배 과정 및 저염식 요리 완성 사진을 카카오톡에 게시하고 후기를 작성하면 우수자에게 소정의 상품도 주어진다.

뿐만 아니라 상무금호건강생활지원센터에서는 만성질환자가 스스로 건강관리를 할 수 있도록 건강상담 및 교육, 당뇨병 합병증 검사비 지원, 혈압·혈당계 무료 대여사업을 운영하고 있다.

센터 관계자는 “가정에서 체험하는 키트 재배 및 저염식 요리활동을 통해 코로나19로 인한 스트레스를 해소하고, 저염식 실천으로 만성질환을 예방하고 관리할 수 있는 좋은 기회가 될 것이다.” 라고 말했다.






모바일 버전으로 보기