2026.01.03 (토)

  • 맑음속초-4.8℃
  • 맑음-14.7℃
  • 흐림철원-15.2℃
  • 맑음동두천-13.2℃
  • 맑음파주-15.4℃
  • 흐림대관령-18.0℃
  • 맑음춘천-13.9℃
  • 구름많음백령도1.7℃
  • 맑음북강릉-6.6℃
  • 맑음강릉-5.3℃
  • 맑음동해-4.3℃
  • 맑음서울-9.5℃
  • 맑음인천-8.4℃
  • 흐림원주-12.7℃
  • 눈울릉도1.0℃
  • 맑음수원-11.8℃
  • 흐림영월-15.3℃
  • 맑음충주-13.4℃
  • 맑음서산-10.6℃
  • 맑음울진-5.8℃
  • 맑음청주-9.0℃
  • 맑음대전-10.2℃
  • 맑음추풍령-8.2℃
  • 맑음안동-11.4℃
  • 맑음상주-7.9℃
  • 맑음포항-5.9℃
  • 맑음군산-7.7℃
  • 맑음대구-5.7℃
  • 맑음전주-6.0℃
  • 맑음울산-6.7℃
  • 맑음창원-4.5℃
  • 맑음광주-3.9℃
  • 맑음부산-5.0℃
  • 맑음통영-4.2℃
  • 흐림목포-1.6℃
  • 맑음여수-3.0℃
  • 구름많음흑산도3.7℃
  • 구름많음완도0.9℃
  • 흐림고창-7.1℃
  • 맑음순천-4.1℃
  • 맑음홍성(예)-10.9℃
  • 맑음-11.8℃
  • 흐림제주5.5℃
  • 구름많음고산5.5℃
  • 구름조금성산3.9℃
  • 맑음서귀포2.3℃
  • 맑음진주-10.0℃
  • 맑음강화-12.1℃
  • 맑음양평-12.0℃
  • 맑음이천-13.1℃
  • 흐림인제-14.1℃
  • 흐림홍천-14.4℃
  • 맑음태백-13.9℃
  • 흐림정선군-15.1℃
  • 흐림제천-15.5℃
  • 맑음보은-13.3℃
  • 맑음천안-13.2℃
  • 맑음보령-8.0℃
  • 맑음부여-10.5℃
  • 맑음금산-11.3℃
  • 맑음-10.4℃
  • 맑음부안-6.9℃
  • 흐림임실-5.6℃
  • 맑음정읍-6.8℃
  • 흐림남원-4.3℃
  • 맑음장수-11.6℃
  • 맑음고창군-7.5℃
  • 흐림영광군-6.0℃
  • 맑음김해시-6.6℃
  • 흐림순창군-4.7℃
  • 맑음북창원-5.0℃
  • 맑음양산시-2.7℃
  • 맑음보성군-2.4℃
  • 맑음강진군-1.3℃
  • 맑음장흥-3.7℃
  • 구름많음해남-1.8℃
  • 맑음고흥-4.4℃
  • 맑음의령군-12.4℃
  • 맑음함양군-4.2℃
  • 맑음광양시-3.3℃
  • 흐림진도군2.7℃
  • 흐림봉화-15.9℃
  • 흐림영주-8.8℃
  • 맑음문경-7.8℃
  • 맑음청송군-13.9℃
  • 맑음영덕-7.0℃
  • 흐림의성-14.0℃
  • 맑음구미-7.3℃
  • 맑음영천-7.1℃
  • 맑음경주시-6.3℃
  • 맑음거창-11.8℃
  • 맑음합천-10.0℃
  • 맑음밀양-10.2℃
  • 맑음산청-3.3℃
  • 맑음거제-3.6℃
  • 맑음남해-2.3℃
  • 맑음-6.0℃
광주 서구, ‘집콕! 비대면 운동프로그램’운영
  • 해당된 기사를 공유합니다

IT/교육/건강

광주 서구, ‘집콕! 비대면 운동프로그램’운영

신체활동 증진, 비만예방과 관리를 위한 비대면 운동프로그램 운영

 

광주 서구가 상반기에 이어 하반기에도 코로나19 장기화로 신체활동이 부족한 지역주민의 건강증진과 우울감 해소를 위해 비대면 운동프로그램을 운영한다.

지난 9월 27일을 시작으로 12주간 운영되는 이번 프로그램은, 화상앱(zoom)을 활용한 실시간 필라테스 운동인‘방구석 필라테스’와 네이버 밴드를 활용한 실버체조 및 라인댄스 운동인‘슬기로운 집콕생활’로 구성되어 주민이 원하는 방법을 선택하여 참여할 수 있다.

참여자에게는 운동에 필요한 소도구 및 스마트폰 거치대를 제공하며, 비대면 프로그램인 만큼 출석률과 체지방 개선율에 따라 소정의 상품도 제공하여 참여를 북돋을 예정이다.

서구청 관계자는 “코로나19로 신체활동에 제약이 많은 상황에서 비대면 운동프로그램이 주민의 건강증진에 많은 도움이 될 것으로 기대된다.”며 “다양한 프로그램을 개발하고 제공하여 주민들이 일상에서 활력을 얻고 건강증진에도 도움이 될 수 있도록 더욱 노력하겠다.”고 말했다.






모바일 버전으로 보기