2026.11.14 (토)

  • 흐림속초11.4℃
  • 박무8.0℃
  • 흐림철원7.1℃
  • 흐림동두천9.1℃
  • 흐림파주9.0℃
  • 흐림대관령6.0℃
  • 흐림춘천8.7℃
  • 비백령도12.6℃
  • 흐림북강릉12.9℃
  • 흐림강릉15.1℃
  • 흐림동해12.2℃
  • 비서울11.6℃
  • 비인천12.1℃
  • 흐림원주9.1℃
  • 흐림울릉도14.2℃
  • 흐림수원11.0℃
  • 흐림영월7.7℃
  • 흐림충주9.9℃
  • 흐림서산11.5℃
  • 흐림울진12.2℃
  • 비청주10.1℃
  • 비대전11.2℃
  • 흐림추풍령10.0℃
  • 비안동9.6℃
  • 흐림상주9.6℃
  • 비포항14.0℃
  • 흐림군산12.1℃
  • 흐림대구11.6℃
  • 흐림전주12.9℃
  • 비울산12.7℃
  • 비창원12.0℃
  • 흐림광주13.9℃
  • 비부산14.0℃
  • 흐림통영13.5℃
  • 비목포15.1℃
  • 비여수14.0℃
  • 비흑산도15.1℃
  • 흐림완도13.8℃
  • 흐림고창13.7℃
  • 흐림순천12.0℃
  • 비홍성(예)11.7℃
  • 흐림9.6℃
  • 비제주16.7℃
  • 흐림고산16.3℃
  • 흐림성산16.3℃
  • 비서귀포18.2℃
  • 흐림진주11.6℃
  • 흐림강화10.4℃
  • 흐림양평9.6℃
  • 흐림이천9.6℃
  • 흐림인제7.6℃
  • 흐림홍천8.4℃
  • 흐림태백5.1℃
  • 흐림정선군7.1℃
  • 흐림제천8.1℃
  • 흐림보은9.7℃
  • 흐림천안9.4℃
  • 흐림보령12.8℃
  • 흐림부여11.6℃
  • 흐림금산11.3℃
  • 흐림10.6℃
  • 흐림부안13.2℃
  • 흐림임실12.3℃
  • 흐림정읍12.9℃
  • 흐림남원11.9℃
  • 흐림장수10.7℃
  • 흐림고창군13.5℃
  • 흐림영광군14.1℃
  • 흐림김해시11.8℃
  • 흐림순창군12.4℃
  • 흐림북창원12.4℃
  • 흐림양산시12.6℃
  • 흐림보성군12.9℃
  • 흐림강진군13.1℃
  • 흐림장흥13.3℃
  • 흐림해남14.3℃
  • 흐림고흥13.1℃
  • 흐림의령군11.3℃
  • 흐림함양군11.2℃
  • 흐림광양시13.4℃
  • 흐림진도군14.5℃
  • 흐림봉화6.9℃
  • 흐림영주8.3℃
  • 흐림문경9.2℃
  • 흐림청송군8.0℃
  • 흐림영덕11.5℃
  • 흐림의성9.9℃
  • 흐림구미11.3℃
  • 흐림영천10.3℃
  • 흐림경주시11.2℃
  • 흐림거창11.1℃
  • 흐림합천11.6℃
  • 흐림밀양11.6℃
  • 흐림산청11.0℃
  • 흐림거제12.8℃
  • 흐림남해13.0℃
  • 흐림12.6℃
고양 식사도서관 '자기돌봄 글쓰기' 운영
  • 해당된 기사를 공유합니다

지역뉴스

고양 식사도서관 '자기돌봄 글쓰기' 운영

고양 식사도서관 \'자기돌봄 글쓰기\' 운영

 

고양시 식사도서관은 40세 이상 고양시민 10명을 대상으로 코로나19로 인한 우울감을 회복하고 자존감과 대인관계를 개선할 수 있는 '자기돌봄 글쓰기'를 오는 11월 5일부터 운영한다.

이 프로그램은 코로나 19시대에도 삶의 주인공으로 살아가기 위해 자신을 돌보고 소통하는 법을 배우는 글쓰기 강좌로, 11월 5일부터 11월 26일까지 매주 금요일 오전 10시부터 총4회에 걸쳐 대면 방식으로 운영된다.

프로그램은 ▲11/5 감정돌봄: 감정의 대한 이해와 오해 ▲11/12 생각탐색: 생각대로 살아가기 ▲11/19 행동패턴: 나를 행복하게 하는 행동 선택하기 ▲11/26 주인공으로 살아가기 순서로 진행된다.






모바일 버전으로 보기