2026.01.21 (수)

  • 맑음속초-6.1℃
  • 맑음-10.7℃
  • 맑음철원-14.6℃
  • 맑음동두천-12.2℃
  • 맑음파주-12.5℃
  • 맑음대관령-14.8℃
  • 맑음춘천-10.7℃
  • 눈백령도-6.2℃
  • 맑음북강릉-6.8℃
  • 맑음강릉-6.6℃
  • 맑음동해-5.9℃
  • 맑음서울-10.8℃
  • 맑음인천-11.0℃
  • 맑음원주-9.3℃
  • 눈울릉도-4.3℃
  • 맑음수원-9.7℃
  • 맑음영월-10.0℃
  • 맑음충주-9.0℃
  • 흐림서산-7.0℃
  • 맑음울진-5.8℃
  • 맑음청주-7.5℃
  • 맑음대전-7.9℃
  • 맑음추풍령-9.2℃
  • 맑음안동-8.7℃
  • 맑음상주-8.2℃
  • 맑음포항-4.9℃
  • 흐림군산-5.8℃
  • 맑음대구-5.2℃
  • 맑음전주-7.6℃
  • 맑음울산-5.5℃
  • 맑음창원-3.8℃
  • 눈광주-5.3℃
  • 맑음부산-3.7℃
  • 맑음통영-3.4℃
  • 눈목포-3.7℃
  • 맑음여수-5.2℃
  • 흐림흑산도-0.9℃
  • 구름많음완도-3.7℃
  • 흐림고창-4.4℃
  • 흐림순천-6.7℃
  • 눈홍성(예)-6.9℃
  • 구름조금-7.7℃
  • 눈제주1.1℃
  • 흐림고산1.1℃
  • 흐림성산-0.6℃
  • 구름많음서귀포0.4℃
  • 맑음진주-4.9℃
  • 맑음강화-11.7℃
  • 맑음양평-8.9℃
  • 맑음이천-9.2℃
  • 맑음인제-11.7℃
  • 맑음홍천-9.6℃
  • 맑음태백-12.8℃
  • 맑음정선군-10.7℃
  • 맑음제천-10.1℃
  • 맑음보은-7.9℃
  • 맑음천안-7.5℃
  • 흐림보령-5.6℃
  • 맑음부여-8.0℃
  • 맑음금산-7.8℃
  • 맑음-8.0℃
  • 흐림부안-4.1℃
  • 맑음임실-7.5℃
  • 흐림정읍-6.3℃
  • 맑음남원-7.6℃
  • 맑음장수-9.6℃
  • 흐림고창군-6.0℃
  • 흐림영광군-4.5℃
  • 맑음김해시-4.7℃
  • 구름많음순창군-6.7℃
  • 맑음북창원-3.6℃
  • 맑음양산시-3.2℃
  • 구름많음보성군-4.4℃
  • 맑음강진군-4.3℃
  • 맑음장흥-4.7℃
  • 흐림해남-3.9℃
  • 맑음고흥-4.9℃
  • 맑음의령군-7.2℃
  • 맑음함양군-6.8℃
  • 맑음광양시-6.0℃
  • 흐림진도군-3.4℃
  • 맑음봉화-10.4℃
  • 맑음영주-9.2℃
  • 맑음문경-8.7℃
  • 맑음청송군-9.2℃
  • 맑음영덕-6.4℃
  • 맑음의성-7.5℃
  • 맑음구미-6.7℃
  • 맑음영천-6.8℃
  • 맑음경주시-5.5℃
  • 맑음거창-7.6℃
  • 맑음합천-4.2℃
  • 맑음밀양-5.5℃
  • 맑음산청-6.6℃
  • 맑음거제-3.2℃
  • 맑음남해-4.2℃
  • 맑음-3.9℃
영양군 혼자여도 건강하게! 영양군보건소, 1인 가구 대상
  • 해당된 기사를 공유합니다

지역뉴스

영양군 혼자여도 건강하게! 영양군보건소, 1인 가구 대상

영양관리 프로그램 「나DO한끼」운영

3-2 사진(영양군보건소, 1인 가구 대상 영양관리 프로그램 나두한끼 운영).jpg

영양군보건소는 지역 내 1인 가구의 건강한 식생활 실천을 위해 맞춤형 영양관리 프로그램 DO한끼를 운영하고 있다고 밝혔다.

DO한끼는 혼자서도 건강한 한 끼를 스스로 준비할 수 있도록 돕는 프로그램으로 영양 불균형과 식사 결핍 등 건강 사각지대에 놓인 1인 가구를 대상으로 구성되었다.

이번 프로그램은 영양교육, 조리실습, 개인 맞춤 영양상담 등 실생활 중심의 내용으로 진행되며, 참가자들이 스스로 균형 잡힌 식사를 계획하고 실천할 수 있도록 돕는다.

장여진 영양군보건소장은 “1인 가구는 식사 준비에 대한 부담으로 인스턴트 식품에 의존하거나 끼니를 거르는 경우가 많아 스스로의 건강을챙기는 능력을 키워 삶의 질을 높이자는 의미에서 1인 가구 영양관리 프로그램을 기획되었다고 전했다.

참여자들은 프로그램을 통해 자신만의 건강한 한 끼를 직접 만들고, 나트륨 섭취 줄이기, 식재료 보관법, 균형 잡힌 영양소 섭취 방법 등 실질적인 지식을 배우며 큰 호응을 얻고 있다.

 

 







모바일 버전으로 보기