2026.11.15 (일)

  • 흐림속초11.9℃
  • 박무8.3℃
  • 맑음철원7.8℃
  • 맑음동두천7.7℃
  • 맑음파주4.3℃
  • 흐림대관령7.5℃
  • 흐림춘천8.8℃
  • 박무백령도13.2℃
  • 흐림북강릉11.7℃
  • 흐림강릉12.3℃
  • 흐림동해12.7℃
  • 맑음서울9.8℃
  • 맑음인천9.0℃
  • 흐림원주10.4℃
  • 비울릉도13.5℃
  • 맑음수원9.2℃
  • 흐림영월9.9℃
  • 구름많음충주11.1℃
  • 맑음서산11.2℃
  • 흐림울진11.9℃
  • 구름많음청주11.8℃
  • 박무대전11.9℃
  • 흐림추풍령10.3℃
  • 흐림안동11.0℃
  • 흐림상주11.1℃
  • 흐림포항12.9℃
  • 구름많음군산12.9℃
  • 흐림대구12.3℃
  • 구름많음전주13.0℃
  • 박무울산12.4℃
  • 박무창원13.3℃
  • 구름많음광주13.5℃
  • 비부산14.1℃
  • 흐림통영14.5℃
  • 맑음목포14.2℃
  • 박무여수14.6℃
  • 흐림흑산도14.3℃
  • 구름많음완도14.5℃
  • 구름많음고창13.5℃
  • 구름많음순천12.7℃
  • 흐림홍성(예)11.6℃
  • 구름많음11.4℃
  • 구름많음제주16.8℃
  • 구름많음고산16.7℃
  • 흐림성산16.0℃
  • 흐림서귀포17.6℃
  • 흐림진주12.6℃
  • 맑음강화6.3℃
  • 구름많음양평9.9℃
  • 흐림이천10.5℃
  • 흐림인제9.5℃
  • 흐림홍천9.6℃
  • 흐림태백7.9℃
  • 구름많음정선군9.1℃
  • 구름많음제천9.8℃
  • 구름많음보은11.2℃
  • 맑음천안11.7℃
  • 구름많음보령12.2℃
  • 흐림부여12.5℃
  • 흐림금산12.0℃
  • 구름많음11.6℃
  • 흐림부안13.2℃
  • 구름많음임실13.3℃
  • 흐림정읍13.1℃
  • 구름많음남원13.2℃
  • 흐림장수12.2℃
  • 구름많음고창군13.7℃
  • 구름많음영광군13.3℃
  • 흐림김해시12.8℃
  • 구름많음순창군12.7℃
  • 흐림북창원13.4℃
  • 흐림양산시13.4℃
  • 구름많음보성군14.5℃
  • 구름많음강진군13.7℃
  • 구름많음장흥13.3℃
  • 구름많음해남14.8℃
  • 흐림고흥14.0℃
  • 흐림의령군12.2℃
  • 구름많음함양군12.3℃
  • 흐림광양시14.1℃
  • 흐림진도군14.5℃
  • 흐림봉화9.9℃
  • 흐림영주10.6℃
  • 흐림문경10.9℃
  • 흐림청송군10.7℃
  • 흐림영덕11.9℃
  • 흐림의성11.5℃
  • 흐림구미11.3℃
  • 흐림영천11.8℃
  • 흐림경주시12.3℃
  • 구름많음거창11.6℃
  • 흐림합천12.5℃
  • 흐림밀양13.5℃
  • 구름많음산청12.5℃
  • 흐림거제14.1℃
  • 흐림남해14.0℃
  • 흐림13.8℃
영양군 혼자여도 건강하게! 영양군보건소, 1인 가구 대상
  • 해당된 기사를 공유합니다

지역뉴스

영양군 혼자여도 건강하게! 영양군보건소, 1인 가구 대상

영양관리 프로그램 「나DO한끼」운영

3-2 사진(영양군보건소, 1인 가구 대상 영양관리 프로그램 나두한끼 운영).jpg

영양군보건소는 지역 내 1인 가구의 건강한 식생활 실천을 위해 맞춤형 영양관리 프로그램 「나DO한끼」를 운영하고 있다고 밝혔다.

「나DO한끼」는 혼자서도 건강한 한 끼를 스스로 준비할 수 있도록 돕는 프로그램으로 영양 불균형과 식사 결핍 등 건강 사각지대에 놓인 1인 가구를 대상으로 구성되었다.

이번 프로그램은 영양교육, 조리실습, 개인 맞춤 영양상담 등 실생활 중심의 내용으로 진행되며, 참가자들이 스스로 균형 잡힌 식사를 계획하고 실천할 수 있도록 돕는다.

장여진 영양군보건소장은 “1인 가구는 식사 준비에 대한 부담으로 인스턴트 식품에 의존하거나 끼니를 거르는 경우가 많아 스스로의 건강을챙기는 능력을 키워 삶의 질을 높이자는 의미에서 1인 가구 영양관리 프로그램을 기획되었다”고 전했다.

참여자들은 프로그램을 통해 자신만의 건강한 한 끼를 직접 만들고, 나트륨 섭취 줄이기, 식재료 보관법, 균형 잡힌 영양소 섭취 방법 등 실질적인 지식을 배우며 큰 호응을 얻고 있다.

 

 







모바일 버전으로 보기