2026.04.30 (목)

  • 맑음속초17.0℃
  • 맑음23.1℃
  • 맑음철원22.2℃
  • 맑음동두천23.8℃
  • 맑음파주21.2℃
  • 맑음대관령16.3℃
  • 맑음춘천23.5℃
  • 맑음백령도18.8℃
  • 맑음북강릉19.2℃
  • 맑음강릉20.9℃
  • 구름많음동해16.5℃
  • 맑음서울23.3℃
  • 맑음인천21.4℃
  • 구름많음원주23.3℃
  • 맑음울릉도15.9℃
  • 맑음수원21.7℃
  • 흐림영월22.3℃
  • 흐림충주21.3℃
  • 구름많음서산19.1℃
  • 구름많음울진17.1℃
  • 흐림청주21.7℃
  • 구름많음대전22.1℃
  • 흐림추풍령17.7℃
  • 구름많음안동21.0℃
  • 흐림상주19.2℃
  • 흐림포항17.0℃
  • 구름많음군산16.7℃
  • 흐림대구18.9℃
  • 흐림전주20.0℃
  • 흐림울산16.0℃
  • 흐림창원16.6℃
  • 흐림광주19.9℃
  • 흐림부산17.2℃
  • 구름많음통영17.8℃
  • 흐림목포15.8℃
  • 흐림여수18.1℃
  • 흐림흑산도15.2℃
  • 흐림완도16.4℃
  • 구름많음고창18.0℃
  • 흐림순천17.5℃
  • 구름많음홍성(예)21.3℃
  • 구름많음21.4℃
  • 흐림제주16.1℃
  • 흐림고산13.6℃
  • 흐림성산16.1℃
  • 흐림서귀포16.3℃
  • 흐림진주17.8℃
  • 맑음강화21.0℃
  • 맑음양평22.9℃
  • 구름많음이천22.3℃
  • 맑음인제23.1℃
  • 맑음홍천23.8℃
  • 구름많음태백16.8℃
  • 구름많음정선군22.3℃
  • 흐림제천20.5℃
  • 흐림보은19.6℃
  • 흐림천안20.8℃
  • 구름많음보령20.5℃
  • 구름많음부여22.3℃
  • 흐림금산19.4℃
  • 구름많음22.5℃
  • 구름많음부안19.7℃
  • 흐림임실17.9℃
  • 흐림정읍19.3℃
  • 흐림남원19.5℃
  • 흐림장수16.4℃
  • 흐림고창군17.6℃
  • 구름많음영광군18.7℃
  • 흐림김해시16.8℃
  • 흐림순창군18.6℃
  • 흐림북창원17.8℃
  • 흐림양산시17.5℃
  • 흐림보성군18.2℃
  • 흐림강진군17.7℃
  • 흐림장흥17.5℃
  • 흐림해남16.7℃
  • 흐림고흥17.4℃
  • 흐림의령군17.9℃
  • 흐림함양군20.1℃
  • 흐림광양시19.3℃
  • 흐림진도군15.9℃
  • 흐림봉화20.0℃
  • 흐림영주20.0℃
  • 흐림문경18.7℃
  • 흐림청송군19.0℃
  • 흐림영덕16.6℃
  • 흐림의성21.3℃
  • 흐림구미20.1℃
  • 흐림영천17.7℃
  • 흐림경주시16.7℃
  • 흐림거창18.6℃
  • 흐림합천18.9℃
  • 흐림밀양18.1℃
  • 흐림산청18.3℃
  • 흐림거제17.0℃
  • 흐림남해17.8℃
  • 흐림17.3℃
영양군 혼자여도 건강하게! 영양군보건소, 1인 가구 대상
  • 해당된 기사를 공유합니다

지역뉴스

영양군 혼자여도 건강하게! 영양군보건소, 1인 가구 대상

영양관리 프로그램 「나DO한끼」운영

3-2 사진(영양군보건소, 1인 가구 대상 영양관리 프로그램 나두한끼 운영).jpg

영양군보건소는 지역 내 1인 가구의 건강한 식생활 실천을 위해 맞춤형 영양관리 프로그램 DO한끼를 운영하고 있다고 밝혔다.

DO한끼는 혼자서도 건강한 한 끼를 스스로 준비할 수 있도록 돕는 프로그램으로 영양 불균형과 식사 결핍 등 건강 사각지대에 놓인 1인 가구를 대상으로 구성되었다.

이번 프로그램은 영양교육, 조리실습, 개인 맞춤 영양상담 등 실생활 중심의 내용으로 진행되며, 참가자들이 스스로 균형 잡힌 식사를 계획하고 실천할 수 있도록 돕는다.

장여진 영양군보건소장은 “1인 가구는 식사 준비에 대한 부담으로 인스턴트 식품에 의존하거나 끼니를 거르는 경우가 많아 스스로의 건강을챙기는 능력을 키워 삶의 질을 높이자는 의미에서 1인 가구 영양관리 프로그램을 기획되었다고 전했다.

참여자들은 프로그램을 통해 자신만의 건강한 한 끼를 직접 만들고, 나트륨 섭취 줄이기, 식재료 보관법, 균형 잡힌 영양소 섭취 방법 등 실질적인 지식을 배우며 큰 호응을 얻고 있다.

 

 







모바일 버전으로 보기