2026.11.14 (토)

  • 흐림속초1.0℃
  • 흐림2.0℃
  • 흐림철원0.8℃
  • 흐림동두천1.1℃
  • 흐림파주1.3℃
  • 흐림대관령8.3℃
  • 흐림춘천2.1℃
  • 흐림백령도5.9℃
  • 흐림북강릉5.0℃
  • 흐림강릉4.8℃
  • 흐림동해4.6℃
  • 비서울6.1℃
  • 비인천8.7℃
  • 흐림원주8.1℃
  • 흐림울릉도5.9℃
  • 비수원12.4℃
  • 흐림영월10.1℃
  • 흐림충주13.3℃
  • 흐림서산14.6℃
  • 흐림울진2.3℃
  • 비청주℃
  • 비대전12.3℃
  • 흐림추풍령10.1℃
  • 비안동11.8℃
  • 흐림상주9.2℃
  • 비포항13.6℃
  • 흐림군산14.8℃
  • 비대구9.9℃
  • 비전주17.0℃
  • 비울산14.1℃
  • 비창원11.6℃
  • 비광주13.3℃
  • 비부산9.9℃
  • 흐림통영8.1℃
  • 비목포12.0℃
  • 비여수12.2℃
  • 비흑산도13.8℃
  • 흐림완도8.5℃
  • 흐림고창10.3℃
  • 흐림순천11.0℃
  • 비홍성(예)19.3℃
  • 흐림13.7℃
  • 비제주11.7℃
  • 흐림고산38.5℃
  • 흐림성산27.9℃
  • 비서귀포25.0℃
  • 흐림진주11.0℃
  • 흐림강화6.8℃
  • 흐림양평7.9℃
  • 흐림이천8.8℃
  • 흐림인제2.3℃
  • 흐림홍천5.7℃
  • 흐림태백8.2℃
  • 흐림정선군7.9℃
  • 흐림제천9.6℃
  • 흐림보은11.6℃
  • 흐림천안15.2℃
  • 흐림보령15.1℃
  • 흐림부여12.4℃
  • 흐림금산9.3℃
  • 흐림15.6℃
  • 흐림부안11.0℃
  • 흐림임실10.6℃
  • 흐림정읍10.7℃
  • 흐림남원13.1℃
  • 흐림장수13.8℃
  • 흐림고창군12.4℃
  • 흐림영광군11.4℃
  • 흐림김해시8.8℃
  • 흐림순창군13.6℃
  • 흐림북창원10.8℃
  • 흐림양산시14.3℃
  • 흐림보성군10.4℃
  • 흐림강진군12.3℃
  • 흐림장흥10.3℃
  • 흐림해남13.5℃
  • 흐림고흥9.0℃
  • 흐림의령군15.7℃
  • 흐림함양군10.7℃
  • 흐림광양시14.8℃
  • 흐림진도군15.3℃
  • 흐림봉화9.9℃
  • 흐림영주10.4℃
  • 흐림문경12.5℃
  • 흐림청송군13.3℃
  • 흐림영덕17.8℃
  • 흐림의성10.5℃
  • 흐림구미10.4℃
  • 흐림영천11.3℃
  • 흐림경주시11.6℃
  • 흐림거창6.2℃
  • 흐림합천8.2℃
  • 흐림밀양15.3℃
  • 흐림산청6.1℃
  • 흐림거제9.7℃
  • 흐림남해12.7℃
  • 비10.3℃
사상구 괘법동 마을건강센터‘밴드운동 교실’프로그램 운영
  • 해당된 기사를 공유합니다

종합뉴스

사상구 괘법동 마을건강센터‘밴드운동 교실’프로그램 운영

“주민의 건강생활실천 능력 향상을 위한 ”

사상구 괘법동 마을건강센터‘밴드운동 교실’프로그램 운영

 

사상구 괘법동 마을건강센터는 지난 1일 코로나19 장기화에 따른 사회적 거리두기로 건강관리에 소홀한 지역주민을 대상으로‘밴드운동 교실’을 시작했다고 밝혔다.

‘밴드운동 교실’은 건강생활 실천을 유도하고 체력 증진을 목표로 전문 생활체육 강사와 함께 10, 11월 2달간 매주 금요일 총 8회에 걸쳐 괘법동 소재 창날공원에서 실시한다.

세라밴드를 활용한 스트레칭, 전신 운동, 낙상방지 등을 교육하고 주민 스스로 집에서도 밴드운동을 할 수 있도록 유도하였으며 참여율, 실천율이 우수한 주민을 대상으로는 수료식을 진행할 예정이다.

교육에 참여한 주민은 “코로나19가 장기화 되면서 집에만 있다 오랜만에 건강 프로그램을 하러 나와 소풍 온 것 같이 기분이 좋고 다음에도 기회가 된다면 또 참여하고 싶다”고 소감을 전했다.






모바일 버전으로 보기