2026.08.20 (목)

  • 흐림속초24.5℃
  • 흐림24.4℃
  • 흐림철원24.3℃
  • 흐림동두천24.5℃
  • 흐림파주24.2℃
  • 흐림대관령20.3℃
  • 흐림춘천24.5℃
  • 흐림백령도24.3℃
  • 흐림북강릉24.1℃
  • 흐림강릉25.0℃
  • 흐림동해23.8℃
  • 흐림서울25.7℃
  • 흐림인천26.5℃
  • 흐림원주25.4℃
  • 흐림울릉도25.6℃
  • 흐림수원25.7℃
  • 흐림영월23.5℃
  • 흐림충주25.3℃
  • 구름많음서산24.9℃
  • 흐림울진24.0℃
  • 구름많음청주27.5℃
  • 흐림대전26.8℃
  • 흐림추풍령24.5℃
  • 흐림안동25.7℃
  • 흐림상주26.0℃
  • 흐림포항25.8℃
  • 흐림군산26.1℃
  • 구름많음대구26.0℃
  • 구름많음전주27.1℃
  • 흐림울산25.3℃
  • 맑음창원27.4℃
  • 구름많음광주24.1℃
  • 구름많음부산27.8℃
  • 맑음통영26.2℃
  • 구름많음목포27.0℃
  • 맑음여수27.3℃
  • 맑음흑산도26.0℃
  • 맑음완도26.6℃
  • 구름많음고창24.8℃
  • 구름많음순천23.7℃
  • 구름많음홍성(예)25.3℃
  • 구름많음24.7℃
  • 맑음제주29.0℃
  • 맑음고산26.8℃
  • 맑음성산27.9℃
  • 맑음서귀포28.0℃
  • 구름많음진주26.2℃
  • 흐림강화24.2℃
  • 흐림양평24.8℃
  • 흐림이천24.9℃
  • 흐림인제22.9℃
  • 흐림홍천24.2℃
  • 흐림태백21.4℃
  • 흐림정선군23.3℃
  • 흐림제천23.5℃
  • 구름많음보은24.8℃
  • 구름많음천안24.5℃
  • 구름많음보령26.0℃
  • 구름많음부여25.3℃
  • 흐림금산24.8℃
  • 구름많음25.5℃
  • 흐림부안25.8℃
  • 맑음임실23.5℃
  • 흐림정읍24.4℃
  • 구름많음남원23.7℃
  • 구름많음장수23.0℃
  • 구름많음고창군24.0℃
  • 구름많음영광군25.4℃
  • 구름많음김해시℃
  • 구름많음순창군23.2℃
  • 맑음북창원28.5℃
  • 구름많음양산시27.8℃
  • 맑음보성군24.8℃
  • 맑음강진군25.4℃
  • 맑음장흥24.8℃
  • 맑음해남26.3℃
  • 맑음고흥24.5℃
  • 맑음의령군26.3℃
  • 구름많음함양군23.6℃
  • 구름많음광양시26.4℃
  • 맑음진도군26.8℃
  • 구름많음봉화23.0℃
  • 구름많음영주23.2℃
  • 흐림문경24.5℃
  • 구름많음청송군23.7℃
  • 구름많음영덕22.7℃
  • 흐림의성25.9℃
  • 흐림구미26.0℃
  • 흐림영천25.1℃
  • 흐림경주시24.8℃
  • 구름많음거창23.6℃
  • 구름많음합천25.5℃
  • 구름많음밀양25.1℃
  • 구름많음산청23.4℃
  • 맑음거제25.9℃
  • 구름많음남해25.3℃
  • 구름많음27.5℃
충주시, '혈관 튼튼 운동 교실' 참가자 모집

  • 해당된 기사를 공유합니다

지역뉴스

충주시, '혈관 튼튼 운동 교실' 참가자 모집

심뇌질환자 및 고위험군 대상 비대면 건강관리 프로그램 운영

충주시, \'혈관 튼튼 운동 교실\' 참가자 모집

 

충주시가 시민의 건강관리를 위해 21일부터 2022년 비대면 ‘혈관 튼튼 운동 교실’ 참가자 50명을 선착순 모집한다.

‘혈관 튼튼 운동 교실’은 장기간 코로나19 영향으로 신체활동이 부족한 시민에게 모바일을 통한 운동프로그램을 제공함으로써 자가관리능력 향상에 도움을 주는 프로그램이다.

시는 지난해 프로그램 운영 결과 당화혈색소는 5.8%에서 5.3%로 감소했으며, 근육량도 33.3kg에서 35.0kg으로 증가해 참가자로부터 높은 만족도를 보였다.

참가대상은 심뇌질환자 및 고위험군 대상자이며, 고혈압 전 단계(수축기혈압 125∼139mmHg, 이완기혈압 85∼89mmHg), 당뇨 전 단계(공복혈당 100∼125mg/dl), 중성지방 200mg/dl 이상이 해당한다.

참가자로 선정된 자는 사전검사로 3종(체성분·당화혈색소·콜레스테롤) 검사를 시행하며, 오는 3월부터 5월까지 매주 2회 1시간씩 교육을 수강하게 된다.

시 보건소 관계자는 “코로나19로 보건소 방문이 어려운 상황에서 비대면 건강관리 프로그램을 통해 대상자들이 스스로 건강을 관리할 기회를 얻길 바란다”라며 “시민 여러분의 많은 관심과 참여를 부탁드린다”고 말했다.
출처 : 충청북도 충주시
웹사이트 : http://3
백양종 기자의 전체기사 보기

Copyright @2026 검경합동신문. All rights reserved.

포토리뷰

더보기
  • AI 시대와 문해력 AI 시대와 독서토론 BOOK 잼스
  • "아버지, 그 이름" 오선장 싱어송라이터 14번째 곡 전세계 출시
  • KakaoTalk_20260704_112507821_01.jpg
해울림 봉사단, 조이어르신주간보호센터에 ‘안전한 일상’ 선물 해울림 봉사단, 조이어르신주간보호센터에 ‘안전한 일상’ 선물 “작은 손길이지만 어르신들이 생활하는 공간을 조금 더 편안하게 만드는 데 보탬이 되고 싶었습니다.” 12일 오후 조이어르신주간보호센터. 해울림 봉사단원들이 작업장갑을 끼고 ...
모바일 버전으로 보기