상주시에서 위탁 운영하는 상주시 정신건강복지센터에서는 10월 15일세계 정신건강의 날을 기념하여 명사초청 특강을 상주시보건소 3층 대강당에서 개최했다.

 

 

이번 강연은 인지심리학자 김경일 교수(아주대학교 심리학과)를 초청하여“소통에 대한 작은 습관이 만드는 큰행복”을 주제로 작은 습관과긍정적인 소통이 정신건강에미치는 영향을 알기 쉽게 설명하며“행복은특별한 사건이 아니라 일상 속 작은 선택에서 비롯된다”는 메시지로큰 호응을 얻었다.

 

 

세계 정신건강의 날(10월10일) 기념 릴레이행사 일환으로 명사 특강,정신건강 워크온 챌린지, 정신건강관련 카드뉴스, 홍보주간 현수막게시 등지역 곳곳에 정신건강의 중요성을 널리 알리는 활동은 10월말까지 계속이어진다.

 

 

특히, 10월10일 ~ 24일(2주간)까지“101,000보 걷기 챌린지”를 통해시민모두가 참여할 수 있도록 기획하였으며, 101,000보는 정신건강의날(10월10일)의 의미를 담은 상징적 숫자로걷기를 통해 정신건강을증진하고 스트레스를 완화하는 데 목적을두었다. 목표 달성자에게는추첨을 통해 경품도 제공될 예정이다.

 

 

 

김민선 건강증진과장은 “이번 행사를 통해 시민들이 마음건강의 가치를 다시금 돌아보고, 일상 속에서 실천할 수 있는 작은 변화의 계기가 되기를 바란다”라고 말했다.